Иногда трудно расслабиться после долгого дня. Именно тогда пришло время для Мелатонина, гормона, естественным образом вырабатываемого в организме, который тесно связан с естественным циклом сна.

Кроме того, Мелатонин обладает ярко выраженной антиоксидантной активностью. Антиоксидантный эффект связан со способностью гормона связывать свободные радикалы, которые образуются из-за окисления жиров. Другими словами, мелатонин защищает ДНК от различных повреждений. В меньшей степени антиоксидантное действие мелатонина направлено на защиту протеинов и жиров.