5-гидрокситриптофан - производная аминокислоты триптофана. Очень важный продукт для производства гормона сератонина. Сератонин - гормон от которого зависит настроение.

Также 5-HTP является предшественником известного гормона мелатонина - именно от него зависит состояние бодрствования и сна нашего организма. 

Исходя из этого, 5-HTP  - это продукт, который влияет на множество процессов связанных с нервной системой. NOW  5-HTP рекомендуется принимать, как добавку для улучшения сна и устранения депрессии. При приеме суточной нормы  50 мг 5-HTP, устраняются симптомы апатии и тревоги. Также 5-гидрокситриптофан улучшает сон, организм лучше восстанавливается.