Преимущества цинка

• Поддерживает иммунную систему
• Поддерживает и улучшает здоровье костей, волос, кожи и ногтей
• Усиливает чувство вкуса и запаха, следовательно, аппетит
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы (сердца) 
• Поддерживает неврологическое (мозговое) здоровье
• Усиливает действие витамина D
• Необходим для фертильности и воспроизводства как у мужчин, так и у женщин.
• Необходим для правильной работы щитовидной железы

Сегодня дефицит цинка широко распространен в мире, особенно среди пожилых людей. Цинк используется примерно в 300 ферментативных реакциях в организме и является вторым по распространенности микроэлементом в организме. Это микроминерал, поэтому в организме требуется лишь небольшое количество. Однако, поскольку он присутствует во всех тканях, достаточное количество жизненно важно для общего физического и психического здоровья. Цинк поддерживает функцию иммунной системы и участвует в поддержании здоровья костей, волос, кожи, ногтей и зрения. Он помогает поддерживать структуру мембран (внешней стенки) клеток организма, а также важен для обоняния и вкуса.

Он поддерживает сердечно-сосудистое (сердце) и неврологическое (мозг) здоровье и усиливает действие витамина D. Он необходим для фертильности и воспроизводства, особенно у мужчин (было показано, что повышение уровня цинка у бесплодных мужчин приводит к повышению уровня сперматозоидов). Женщинам цинк необходим для производства здоровых яиц и правильной репродуктивной функции. Цинк обладает противовоспалительным действием, действует как антиоксидант и участвует в функции щитовидной железы, помогая преобразовывать гормоны в их активную форму.

Цинк, наряду с другими питательными веществами, такими как витамины C, A и E, жирные кислоты омега-3 (масло криля), лютеин и зеаксантин, которые действуют как антиоксиданты и противовоспалительные средства, могут принести пользу, снижая риск возрастных болезнь глаз. Было также замечено, что цинк помогает улучшить ночное зрение, помогая транспортировать витамин А к сетчатке. Кроме того, цинк помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

Добавление витаминов группы В может улучшить усвоение цинка. Цинк следует принимать отдельно от добавок кальция, меди, железа и сои, так как он может помешать усвоению этих питательных веществ. Поэтому убедитесь, что вы принимаете цинк в другое время дня, чем эти другие добавки.