BCA (аминокислоты с разветвленной цепью) в настоящее время являются наиболее популярными диетическими добавками, используемыми спортсменами. Также ими охотно пользуются люди, желающие добиться идеальной фигуры.

BCAA - это аминокислоты, метаболизм которых происходит непосредственно в мышцах, что увеличивает привлекательность этого продукта и значительно улучшает эффекты, получаемые во время тренировок.

Высокая эффективность BCAA достигается за счет трех компонентов: лейцина, валина и изолейцина. Это незаменимые аминокислоты, которые наш организм не может синтезировать. В то же время существует большой спрос на аминокислоты, которые являются строительными блоками мышечной ткани.

Аминокислоты с разветвленной цепью в основном отвечают за подавление действия кортизола, который вызывает разрушение нашей мышечной ткани и поддерживает синтез белков в мышцах. Кроме того, лейцин защищает нас от катаболического коллапса, то есть от разрушения мышц. Задача валина - регулировать уровень гормона роста и поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, позволяя улучшить эффекты тренировок. Это базовая и незаменимая добавка, которая существенно влияет на качество мышечной ткани, способствует ее формированию, а также устраняет негативные последствия слишком интенсивных тренировок. Кроме того, он обеспечивает организм соединением, необходимым для наращивания фигуры, которое организм не производит сам, что ускоряет регенерацию мышечных волокон.