Предтренеровочные комплексы купить в Украине
Любая физическая активность и нагрузка - это расход энергии. Чем больше энергии и сил у организма, тем эффективнее проходит тренировка на максимуме сил и возможностей. Бывают дни, когда после работы или учебы, или других дел человек чувствует себя уставшим, не сконцентрированным, без запала идти на тренировку и заниматься. Конечно, если организм совсем истощен, то лучший отдых - это полноценный сон и восстановление. Если просто хандра, нет мотивации, тяжело заставить себя делать что- либо, усталость и хочется выложиться на полную на тренировке, то восполнить уровень энергии можно с помощью предтренировочных комплексов.
Предтренировочный комплекс – это специальная сбалансированная пищевая добавка, которая имеет богатый и разнообразный состав питательных веществ, аминокислот, а также стимуляторов ЦНС. Предтренировочный комплекс поставляет в организм вещества, которые усиливают выработку энергии, заряд сил, имеют бодрящее действие, снижают уровень стресса, улучшают настроение и повышают концентрацию и ясность ума. Предтренировочный комплекс - это палочка - выручалочка, которая заряжает бодростью, энергией, повышает выносливость и мотивирует прийти на тренировку и выложиться на максимуме.
Предтренировочные комплексы выпускаются в виде порошка, напитков, таблеток и капсул. Кому нужно принимать предтренировочный комплекс?
Так как по составу, концентрациям предтренировочные комплексы могут быть самыми разнообразными, эффект от них один - энергия и выносливость. Необходимостью их применения является либо предсоревновательный период или соревновательный, отсутствие желания и сил идти на тренировку и отсутствие противопоказаний касаемо здоровья.
Особенно актуальны такие комплексы среди спортсменов, когда человек долго занимается, накапливается усталость и мотивация пропадает.
Функции предтренировочных комплексов
- Повышение энергетического потенциала
- Повышение выносливости и повышение порога усталости
- Стимуляция работы ЦНС
- Улучшение настроения
- Антикатаболическая функция и анаболическая
- Рост силовых показателей
- Повышение концентрации внимания и ясности ума
- Стимуляция жиросжигания
- Повышение качества тренировки
- Повышение восстановления после тренировки
Преимущество предтрена в том, что человек сразу восполняет уровень энергии и сил в организме, а еще в отличие от энергетических напитков, в предтренах нет сахара, а соответственно они малокалорийны!
Предтренировочные комплексы чаще всего содержат в составе следующие питательные вещества
- Витамины и минералы - для улучшения обменных процессов, улучшения усвоения других компонентов и предотвращения судорог и спазмов (восстановления водно-солевого баланса), антиоксидантной защиты организма.
- Аминокислоты, которые восстанавливают силы, улучшают кровообращение во всех органах и тканях, являются донаторами оксида азота (аргинин, цитруллин), повышают уровень кислорода в организме, стимулируют синтез белка (ВСАА, глютамин и т.д.), препятствуют разрушению мышц, выводят молочную кислоту из организма и побочные продукты распада (бета - аланин и т.д .).
- Растительные экстракты - для стимуляции синтеза тестостерона и других гормонов (адреналина, дофамина), для жиросжигания и повышения термогенеза ( экстракт корицы, черного перца и т.д. ), для ускорения обмена веществ, повышения уровня энергии в организме, стимуляции ЦНС( гуарана, аминокислота таурин, кофеин, эфедрин).
- Креатин - для повышения уровня энергии в организме и повышения выносливости.
Специалисты нашей компании ВитаМан помогут подобрать Вам именно тот предтренировочный комплекс, который обеспечит вам максимальный прилив энергии, силы и работоспособности во время нагрузки.
Предтренировочные комплексы бывают:
- Малокомпонентными
- Многокомпонентными
- С кофеином и прочими стимуляторами ЦНС
- Без кофеина и т.д. (подходит для людей с повышенным давлением и проблемами сердечно - сосудистой системы)
Существуют предтренировочные комплексы в состав которых входят очень сильные стимуляторы ЦНС, например, герань и эфедрин, но они имеют ряд противопоказаний, длительное время такой предтрен не рекомендуется использовать, а еще такие предтрены не проходят по допинговому контролю. Запрет на употребление таких комплексов стоит перед профессиональными спортсменами, которые проходят допинг-контроль.
Каждый компонент в предтренировочном комплексе находится в определенной дозировке и обладает конкретной функцией и является безвредными для организма при дозированном и рациональном применении.
Конечно, при применении предтренировочных комплексов следует внимательно разобрать состав, исключить в наличии те компоненты, которые вам противопоказаны.
Если у вас есть проблемы с повышенным давлением, то такие комплексы без кофеина именно для вас.
Рекомендации по употреблению
Само название говорит о том, что предтренировочные комплексы употребляют перед тренировкой. Время приема зависит от формы выпуска предтреника (порошок, капсулы или жидкость). Как правило, предтрен принимают за 20-30 минут до нагрузки. Если в состав входят стимулирующие компоненты ( кофеин, герань - сильный природный стимулятор DMAA, эфедрин), то за 6 часов до сна не следует принимать предтрен, так как человеку трудно будет заснуть в возбужденном состоянии.
Касаемо употребления предтрена в день отдыха – этого не следует делать. Так как в этом просто нет необходимости.
Предтрен нужно принимать только тогда, когда человек устал и энергия на минимуме. Следует обратить внимание, что при постоянном приеме предтренов с кофеином может возникнуть толерантность организма и вы просто перестанете ощущать эффект от добавки, поэтому как и от всех добавок от предтренировочного комплекса следует отдыхать.
В магазине ВитаМан наши специалисты ознакомят Вас с огромным ассортиментом предтренировочных комплексов от мировых производителей спортивного питания, помогут подобрать необходимый продукт именно для вас и подобрать индивидуальный размер порции, учитывая состояние вашего здоровья.
