26 марта
Молочные протеины + физические нагрузки совместно способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы у женщин, которые страдают избыточным весом. Как видно, все больше полезных свойств белковых продуктов определяется диетологами и врачами. На сегодняшний день понятно, что дополнение своего рациона белковым коктейлем - это уже не просто необходимость для атлетов, но и залог здоровья каждого человека. Здоровый образ жизни - гарантия хорошего самочувствия, активности и настроения. Мы должны отдавать себе отчет, что с молодых лет формируем жизненные резервы и не раз, люди спустя время вспоминают об ошибках, которые допускали в молодости.
Материал этой статьи наверняка заинтересует многих девушек, потому что известно - с каждым годом все больше молодых девушек сталкиваются с проблемой избыточного веса. Очень интересным стало открытие, того, что прием всего лишь одного белкового коктейля в день (30 г) в сочетании с физическими нагрузками, повлияло на снижение артериального давления. Как известно, избыточный вес влечет за собой повышение артериального давления и все это имеет самые негативные последствия, в конечном счете. В исследовании принимали участия девушки 30 лет, которые обычно вели малоподвижный образ жизни. При этом в группе женщин, которые на протяжении исследования занимались исключительно нагрузками, без приема протеина, положительной тенденции на уменьшение давления не было зафиксировано.
Положительный эффект был зафиксирован, как от приема сывороточного протеина, так и от казеина.
Такой совокупный эффект от тренировок и приема белковых добавок показали перспективу профилактики и улучшения состояния в целом сердечно-сосудистой системы. Результаты показывают, что сыворотка и казеин помогают избежать скачков давления, предгипертонического и гипертонического состояния у женщин с избыточным весом. Но, при этом, не забываем и о множестве других полезных свойств белков, включая поддержания иммунитета и формирование мышечного каркаса, а, следовательно, и привлекательных подтянутых форм тела. Так что пора делать выбор в пользу правильных продуктов! И заботится о своем здоровье!
Материал этой статьи наверняка заинтересует многих девушек, потому что известно - с каждым годом все больше молодых девушек сталкиваются с проблемой избыточного веса. Очень интересным стало открытие, того, что прием всего лишь одного белкового коктейля в день (30 г) в сочетании с физическими нагрузками, повлияло на снижение артериального давления. Как известно, избыточный вес влечет за собой повышение артериального давления и все это имеет самые негативные последствия, в конечном счете. В исследовании принимали участия девушки 30 лет, которые обычно вели малоподвижный образ жизни. При этом в группе женщин, которые на протяжении исследования занимались исключительно нагрузками, без приема протеина, положительной тенденции на уменьшение давления не было зафиксировано.
Положительный эффект был зафиксирован, как от приема сывороточного протеина, так и от казеина.
Такой совокупный эффект от тренировок и приема белковых добавок показали перспективу профилактики и улучшения состояния в целом сердечно-сосудистой системы. Результаты показывают, что сыворотка и казеин помогают избежать скачков давления, предгипертонического и гипертонического состояния у женщин с избыточным весом. Но, при этом, не забываем и о множестве других полезных свойств белков, включая поддержания иммунитета и формирование мышечного каркаса, а, следовательно, и привлекательных подтянутых форм тела. Так что пора делать выбор в пользу правильных продуктов! И заботится о своем здоровье!
Статья подготовленаподготовлена: Гончарук А. С.,
консультант-специалист ВитаMAN®
по материалам www.nutraingredients.com
Оставить комментарий