Консультация, заказ товаров
Скидка
246 ГРН
351 ГРН
Скидка
188 ГРН
269 ГРН
Скидка
118 ГРН
168 ГРН
Скидка
134 ГРН
191 ГРН
Скидка
263 ГРН
375 ГРН
Скидка
269 ГРН
384 ГРН
Скидка
383 ГРН
547 ГРН
Скидка
294 ГРН
420 ГРН
Скидка
211 ГРН
301 ГРН
Скидка
211 ГРН
301 ГРН
Скидка
188 ГРН
269 ГРН
Скидка
216 ГРН
308 ГРН

Поддержание диеты.  Всем известно, что неправильно составленная диета направлена на снижение веса в лучшем случае не дает никаких результатов. А в худшем, по завершению ограничений приводит к еще большему набору массы, ослаблению иммунитета или к проблемам со здоровьем. Прежде всего, следует помнить о рациональном подходе к диете и своему здоровью. Многие люди, решив похудеть, ограничивают себя практически во всем в надежде как можно быстрее  избавиться от лишних килограмм. В итоге получают обратный эффект, плюс эмоциональное расстройство. Придерживайтесь основных правил нутрицевтики: ни в коем случае не надо голодать, разделите свой дневной рацион на 5 - 6 приемов пищи, небольшими порциями, добавьте к рациону больше белковой пищи и максимально исключите сладкие углеводные продукты. Но не забывайте о полезных жирах, которые (как не странно) способствуют улучшению обмена веществ и эффективному снижению жировых запасов организма. Правильное поддержание диеты с помощью оздоровительного питания гарантирует сохранение здоровья и достижение результата. Если вы себя ограничиваете во многих продуктах тем же и сокращаете прием жизненно необходимых витаминов и минералов. Исключая продукты-источники витаминов вы не только вредите организму, но и значительно замедляете процесс снижения веса. Добавление к рациону белковой составляющей (аминокислотные комплексы) в утреннее время и вечером белковые комплексы, которые усваиваются постепенно (казеин, соевый протеин) помогут переключить ваш обмен в сторону белкового - худеть и в тоже время  сохранять тонус тела, мышцы находятся в тургоре. Обязательно употребляйте в пищу, продукты богатые пищевыми волокнами (пектин, целлюлоза, гемициллюлоза, лигнин, хитозан) - ускоряют процесс пищеварения, блокируют усвоение жиров, выводят токсины из организма и одновременно вызывают чувство насыщения без поступления калорий. Главное помните об активном образе жизни. Без физического труда процесс снижение массы тела сдвинуть с места очень не просто.