Купить добавки для мужчин в Украине
Для того, чтоб современным мужчинам было легко поддерживать здоровье и быть полным жизненной энергии, необходимо удовлетворять уникальные потребностей в питании. В данной категории сайта ВитаМан мы будем говорить о ряде продуктов, с которыми будет полезно ознакомится взрослым мужчинам, для того чтоб обогатить ими свой рацион.
Просыпаться полным сил, энергии, хорошо выглядеть и быть в хорошем расположении духа – это все зависит от правильного и полноценного питания. И мы говорим не просто об обеспечении энергетических потребностей, но и о том, чтоб рацион был сбалансирован необходимыми микроэлементами.
Какие добавки следует принимать мужчине, если он хочет быть активным и здоровым?
Главными факторами все же остается качественный состав питательных веществ: белки, жиры углеводы не просто должны удовлетворять энергетические потребности, но и обеспечить строительным материалом все системы и органы. Аминокислоты – важнейший продут для того, чтоб организм мог синтезировать в должном количестве гормоны, ферменты, антитела, а также регенерировать и строить мышечные ткани.
Жирные кислоты, которые поступают из жиров потребляемой пищи, должны удовлетворять потребности организма, обеспечивать энергией. Важным условием является содержание в рационе полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6, 9). Исследования, опубликованные учеными, подтверждают способность Омега-3 снижать вероятность сердечных заболеваний и риск возникновения атеросклероза. Также неоднократно исследования подтверждают, что нехватка в питании Омега-3 жирных кислот, может стать серьезной причиной мочеполовых болезней. При лечении репродуктивных расстройств и бесплодия мужчинам назначаю прием очищенного рыбьего жира на длительный период. Регулярное потребления жирных кислот Омега-3 способно улучшить количество и подвижность сперматозоидов, снимает воспалительные процессы в предстательной железе, снижает риск рака простаты.
Омега-3 – это обязательный продукт в рационе спортсменов, как профи, так и любителей.
Если изучить состав мультивитаминных комплексов для мужчин, то, обычно, от общих комплексов их отличает повышенное содержание витаминов D, С, А, а также минералов Цинка, Бора, Магния, Селена. Витамин D – это жирорастворимый витамин, который не только отвечает за иммунитет и хорошее самочувствие, но и напрямую влияет на уровень мужского гормона тестостерона. Он также помогает держать баланс между эстрадиолом и тестостероном. Поскольку сдвиг в сторону эстрадиола опасен мужчинам снижением либидо, плохим настроением и избыточным весом.
Точно также важнейшую роль в рационе мужчин имеет жирорастворимый витамин А, который кроме основных функций жизнедеятельности, также отвечает за репродуктивное здоровье. Витамин С сильнейший антиоксидант, он защищает организм от воздействия свободных радикалов, особенно его уровень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Обязательный является прием витамина С для курящих мужчин.
Цинк – этому минералу хочется уделить особое внимание, особенно, если это касается здоровья и активности мужчин. Цинк входит в структуру тестостерона и от его количества в питании зависит фертильность мужчин, качество спермы, продолжительность сексуальной жизни и здоровье простаты.
Цинк – это полностью мужской элемент (хотя и для женщин является жизненно необходимым). Мужской организм требует на 30% больше цинка нежели женский. Это связано не только с репродуктивной системой, но и с повышенным белковым обменом. Плохой рацион, алкоголь, тяжелый физический труд – это то, что делает обязательный прием цинка в форме пищевых добавок.
Что касается растительных экстрактов, то они способны оказывать весьма ощутимый эффект после приема даже одной порции. Например, Трибулус террестрис - благодаря высокому содержанию специфичных алкалоидов благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, уровень холестерина и гормона тестостерона. Способность влиять на гормональный фон влечет за собой восстановление потенции и повышение сексуального желания.
Saw Palmetto (Пальма Сереноа) –лекарственное растение, которое помогает восстановить здоровье простаты, устраняет симптомы связанные с гиперплазией предстательной железы. Преем добавки Saw Palmetto от фирмы Now Foods помогает устранить такие неприятные симптомы, как трудности опорожнения мочевого пузыря, увеличение частоты мочеиспускание и ощущения недостаточного опорожнения.
Мака перуанская также используется как продукт для поддержания мужского здоровья, повышения энергетического резерва и сил. Способность влиять на гормональный фон и противоопухолевые свойства делают этот продукт очень ценным в комплексе добавок для мужчин. Алкалоиды данного растения хорошо влияют на мочеполовую систему, а также поддерживают артериальное давление, тонус организма. Схожими свойствами обладает и полезный для мужского здоровья женьшень. Корень этого растения используется не только мужчинами для поддержания и продления сексуальной жизни, он улучшает кровоток, очищает организм от радионуклидов и токсинов. Женьшень сильный иммуномодулятор и адаптоген, помогает справиться с физическими нагрузками и стрессами.
Конечно вариантов продуктов, которые помогают сильному полу оставаться бодрыми и здоровыми достаточно много и всегда необходим индивидуальный подход в подборе. Но самое важное – это образ жизни, питание, достаточное питье и режим дня. А с подбором для Вас необходимых БАД, с радостью помогут профессиональные консультанты интернет-магазина vitaman.ua. Постоянные скидки, подарки, низкие цены и высокое качество продуктов – это то, что мы можем гарантировать всем нашим покупателям.
