-
В корзине пусто!
Гелевый продукт – специальная формула для быстрого восстановления энергетического резерва. CARBOsnac..
56.00 грн 42.00 грн Без налога: 42.00 грн
Гелевый продукт – специальная формула для быстрого восстановления энергетического резерва. CARBOsnac..
56.00 грн 42.00 грн Без налога: 42.00 грн
Olimp Dextrex - концентрат энергетического углеводного напитка с таурином и магнием в порошке. Он со..
218.00 грн 164.00 грн Без налога: 164.00 грн
EnduroSnack – специализированный энергетический гель для постепенного выделения энергии. Спе..
84.00 грн 63.00 грн Без налога: 63.00 грн
EnduroSnack – специализированный энергетический гель для постепенного выделения энергии. Спе..
84.00 грн 63.00 грн Без налога: 63.00 грн
EnduroSnack – специализированный энергетический гель для постепенного выделения энергии. Спе..
84.00 грн 63.00 грн Без налога: 63.00 грн
EnduroSnack – специализированный энергетический гель для постепенного выделения энергии. Спе..
84.00 грн 63.00 грн Без налога: 63.00 грн
EnduroSnack – специализированный энергетический гель для постепенного выделения энергии. Спе..
84.00 грн 63.00 грн Без налога: 63.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для людей,..
359.00 грн 269.00 грн Без налога: 269.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для л..
1 350.00 грн 1 013.00 грн Без налога: 1 013.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для людей,..
362.00 грн 272.00 грн Без налога: 272.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для л..
1 350.00 грн 1 013.00 грн Без налога: 1 013.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для людей,..
376.00 грн 282.00 грн Без налога: 282.00 грн
Gain Bolic 6000 - высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для л..
1 372.00 грн 1 029.00 грн Без налога: 1 029.00 грн
Gain Fast от фирмы Universal Nutrition является, пожалуй, самым популярным средством для набора веса..
2 112.00 грн 1 584.00 грн Без налога: 1 584.00 грн
Gain Fast от фирмы Universal Nutrition является, пожалуй, самым популярным средством для набора веса..
716.00 грн Без налога: 716.00 грн
Ежедневный рацион каждого человека состоит из важных макронутриентов (белки, жиры и углеводы) – основные компоненты пищи.
Углеводы — главнейший энергетический резерв для организма. Работа мозга и мышц напрямую зависит от количества потребляемых углеводов. У спортсменов, людей, работающих физически, затраты энергии значительно возрастают за счет физических нагрузок (физические упражнения или физический труд очень энергозатратны). Помимо этого, увеличиваются затраты на поддержку жизненных функций (работа сердца, дыхание, пищеварение), так как во время спортивных занятий или физического труда все внутренние органы работают усиленно. При этом поступление в организм необходимых питательных веществ и витаминов может быть недостаточным. В таких случаях возникает недостаток энергии, вследствие которого может возникнуть упадок сил и потеря веса. Следовательно, для того чтобы сохранить оптимальный энергетический баланс в организме необходимо либо уменьшить количество физических нагрузок, либо увеличить приток энергии питательных веществ с помощью углеводов и углеводных смесей.
Важность ГИ! Чем выше гликемический уровень продукта, тем быстрее растет уровень сахара после потребления этого продукта - это вызывает усиленное выделение поджелудочной железы гормона инсулина. Инсулин - гормон, который является поставщиком питательных веществ и запасает питательные вещества в организме. В рационе надо стараться потреблять продукты с низким гликемическим индексом, т.е. в рационе должны преобладать сложные углеводы ( крупы, макароны, картофель). Далеко не всегда, человек, занимающийся спортом может поддержать уровень энергии с помощью продуктов питания, тогда на помощь приходят углеводные добавки .
К углеводам относят: гейнеры, изотоники и углеводные гели.