Аминокислоты

Показывать:
Сортировать:
5-HTP 100mg (120 caps) Акция

5-HTP 100mg (120 caps)

Now foods 5-HTP 100 mg Veg Capsule - натуральный и безопасный антидепрессант, способствующий естеств..

838.00 грн 629.00 грн Без налога: 629.00 грн

5-HTP 100mg (60 caps) Акция

5-HTP 100mg (60 caps)

Now foods 5-HTP 100 mg Veg Capsule - натуральный и безопасный антидепрессант, способствующий естеств..

467.00 грн 350.00 грн Без налога: 350.00 грн

5-HTP 200mg (60 caps) Акция

5-HTP 200mg (60 caps)

Поддерживает позитивное настроение С добавлением глицирина, таурина и инозитола Now foods 5-HTP ..

824.00 грн 618.00 грн Без налога: 618.00 грн

5-HTP 50mg (30 caps) Акция

5-HTP 50mg (30 caps)

5-гидрокситриптофан - производная аминокислоты триптофана. Очень важный продукт для производства гор..

209.00 грн 157.00 грн Без налога: 157.00 грн

5-HTP 50mg (90 caps) Акция

5-HTP 50mg (90 caps)

5-гидрокситриптофан - производная аминокислоты триптофана. Очень важный продукт для производства гор..

407.00 грн 305.00 грн Без налога: 305.00 грн

AAKG Extreme Mega Caps (120 caps) Акция

AAKG Extreme Mega Caps (120 caps)

Свойства аргинина - условно-незаменимой протеиногенной аминокислоты - были досконально изучены доста..

592.00 грн 444.00 грн Без налога: 444.00 грн

Amino 2700 (350 tab) Акция

Amino 2700 (350 tab)

Universal Nutrition Amino 2700 произведенные из концентрата сывороточного белка и гидролизата сыворо..

1 268.00 грн 926.00 грн Без налога: 926.00 грн

Amino Cherry (1 L) Акция

Amino Cherry (1 L)

FORM LABS - Amino  – жидкая форма аминокислот высокой концентрации. Легко усваивается. Каждая ..

521.00 грн 365.00 грн Без налога: 365.00 грн

Amino Energy Blue Raspberry (270 g) Акция

Amino Energy Blue Raspberry (270 g)

Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Amino Energy поможет вам..

676.00 грн 507.00 грн Без налога: 507.00 грн

Amino Orange (1 L) Акция

Amino Orange (1 L)

FORM LABS - Amino  – жидкая форма аминокислот высокой концентрации. Легко усваивается.Кажд..

521.00 грн 365.00 грн Без налога: 365.00 грн

AMINO Tropic  (1 L) Акция

AMINO Tropic (1 L)

Nutrend Amino Power Liquid 1000 мл представляет собой сложную смесь аминокислот в жидкой форме, кото..

727.00 грн 545.00 грн Без налога: 545.00 грн

Amino-X Blue Raz (1 kg) Супер-Цена

Amino-X Blue Raz (1 kg)

За все свое время BSN представила миру огромное количество своей продукции – спортивное питание в по..

955.00 грн Без налога: 955.00 грн

Amino-X Fruit Punch (1 kg) Супер-Цена

Amino-X Fruit Punch (1 kg)

За все свое время BSN представила миру огромное количество своей продукции – спортивное питание в по..

1 052.00 грн Без налога: 1 052.00 грн

Amino-X Fruit Punch (434 g) Супер-Цена

Amino-X Fruit Punch (434 g)

За все свое время BSN представила миру огромное количество своей продукции – спортивное питание в по..

508.00 грн Без налога: 508.00 грн

Amino-X Grape (434 g) Супер-Цена

Amino-X Grape (434 g)

За все свое время BSN представила миру огромное количество своей продукции – спортивное питание в по..

501.00 грн Без налога: 501.00 грн

Amino-X Green Apple (434 g) Супер-Цена

Amino-X Green Apple (434 g)

За все свое время BSN представила миру огромное количество своей продукции – спортивное питание в по..

490.00 грн Без налога: 490.00 грн

Польза Аминокислот


Всем известно, что белок – это составляющая мышц, суставов, внутренних органов, гормонов человека, это основа всех соединительных тканей человека. Сам белок состоит из аминокислот - частичек белка, которые соединены друг с другом. Именно благодаря аминокислотам происходят все жизненно важные процессы в организме и формирование белка. Если человек занимается спортом, то ему следует полноценно и сбалансированно питаться продуктами, содержащими достаточное количество белка для сохранения и построения мышечной массы или обогащать свой рацион протеином, а также аминокислотами в виде биологически активных добавок. Если вы тренируетесь в тренажерном зале, то прием аминокислот дополнительно будет крайне полезен не только для восстановления сил, анаболического эффекта, но и для иммунитета, а также обмена веществ.


Аминокислоты содержатся в продуктах питания и выполняют множество полезных и важных функций. Часто обеспечить поступление нужного количества аминокислот для мышц и их роста из обычного питания тяжело. При тяжелых тренировках или физических нагрузках потребность во всех аминокислотах растет в несколько раз. Интересно, что аминокислоты входят в состав практически всех гормонов, ферментов и тканей, мышц, нервных импульсов, их дефицит может привести к серьезному дисбалансу в организме, они снабжают организм энергией, повышают иммунитет, также аминокислоты необходимы для сбалансированного обмена витаминов.


Кому полезно и необходимо употреблять аминокислоты?


Мужчинам и женщинам независимо от возраста, степени физических нагрузок, также - детям и пожилым людям, аминокислоты можно принимать абсолютно всем. Аминокислоты не имеют побочных эффектов, так как имеют естественное происхождение. Они ж содержатся в пище. Принимать их можно неограниченное время.


В состав белков, из которых состоят белки нашего организма, входят 24 аминокислоты, 11 из них- незаменимые (они не вырабатываются организмом человека, их можно получить только с пищей), остальные заменимые - которые организм может синтезировать сам. Есть аминокислоты, которые могут образовываться в организме только в определенных условиях, их называют условно заменимыми- они синтезируются в организме в малом количестве.

  • К заменимым аминокислотам относят: глицин, аланин, серин, аспарагиновая кислота.
  • Незаменимые аминокислоты: изолейцин, лейцин, валин, триптофан, тирозин, фенилаланин, лизин, треонин, метионин.
  • Условно заменимые аминокислоты: аргинин, цитруллин, глютамин, таурин, бета- аланин, цистеин, гистидин, пролин, бета- аланин.

При недостатке аминокислот развивается мышечная дистрофия, ухудшается иммунитет и все физиологические процессы в организме нарушаются.


Преимущества аминокислот над протеином


  • Быстро усваиваются, не требуют переваривания, не нагружая организм
  • На их усвоение организм не тратит ни времени, ни энергии
  • Можно принимать одну аминокислоту в целях лечения или для спорта, ту, которая в дефиците
  • В протеине в зависимости от источника его получения аминокислотный состав отличается друг от друга


Во время различных физических нагрузок, которые являются стрессом для организма, возникает необходимость повышенного содержания аминокислот для обеспечения лучших результатов и улучшения восстановительных способностей. Часто их называют спортивными аминокислотами.

Основные аминокислоты, которые очень эффективны для достижения спортивных результатов BCAA – три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин ), которые являются основными для роста мышечной массы, предотвращения мышечного распада, снижения жировой прослойки, максимального восстановления сил организма.

  1. Самая важная и ценная из этих аминокислот - лейцин, это единственная аминокислота, способная увеличить уровень инсулина независимо от концентрации глюкозы в крови. Лейцин замедляет расщепление белка. Лейцин понижает уровень сахара в крови.

  2. Валин - поддерживает содержание азота в мышцах человека, восстанавливает поврежденные ткани.

  3. Изолейцин – необходим для синтеза гемоглобина, повышает уровень выносливости человека и быстрее восстанавливает организм.


ВСАА представляют собой комплекс аминокислот и могут выпускаться в виде порошка, жидкости, капсул, таблеток, суспензий. Стандартное соотношение ВСАА в продукте 2:1:1 (2 части лейцина : валин : изолейцин). Чем больше лейцина, тем продукт прогрессивнее. При спортивных нагрузках главным поставщиком энергии являются углеводы, которые откладываются в мышцах в виде гликогена, но зачастую при продолжительных нагрузках гликогена недостаточно.Известно, что до 20% энергии мышцы получают за счет расщепления ВСАА, следовательно, ВСАА снижают самопереваривание мышечной ткани и выступают поставщиком необходимой энергии. Прием аминокислот в виде добавок ускорит вывод продуктов распада из мышц, воспрепятствует катаболизму и выработке кортизола (гормона стресса), улучшит восстановление. Прием аминокислот нормализует аминокислотный пул, улучшит самочувствие и позволит тратить нутриенты организма на поддержку иммунитета, укрепление органов, костей и т.д.


Аминокислоты бывают как по отдельности, так и в виде комплексов аминокислот (яркий пример ВСАА).

  • Отдельные аминокислоты в свободной форме представляют собой одну изолированную аминокислоту, которая используются организмом для определенных физиологических процессов, как в спорте, так и в лечебных целях.

  • Аминокислотные комплексы – совокупность аминокислот (незаменимых, заменимых, условно заменимых) в определенном соотношении, полученные из определенных источников белка (сыворотка, яичный белок, растительный протеин)

  • Самые ценные аминокислотные комплексы получают из молочной сыворотки - благодаря высокому содержанию незаменимых аминокислот: 26 граммов на 100 граммов.

Рекомендации по применению аминокислот


Диапазон дозировок варьируется от 5 до 20 граммов и выше в зависимости от целей.

    • Аминокислоты в порошке – в чистом виде неприятны на вкус, их рекомендуется пить до тренировки и после, порошок усваивается очень быстро. Также в порошок часто добавляют качественные и безопасные подсластители, обогащают дополнительно витаминами и минералами, такие аминокислоты можно пить прямо на протяжении тренировочного процесса - это очень удобно.

    • Аминокислоты в жидкости – очень удобны в применении, их дополнительно зачастую обогащают витаминами для еще более эффективного усвоения, а также подсластители, они сразу попадают в кровь и разносятся органам и тканям, поэтому их можно принимать как до /вовремя / после тренировки. Не стоит забывать, что жидкие аминокислоты намного удобней, чем таблетированные, они имеют ряд плюсов, касаемо усвоения. Однако с ними необходимо очень аккуратно обходиться в процессе хранения и употребления: держать в холодильнике, не допускать воздействия дневного света (иначе они окисляются и теряют свои полезные свойства).

    • Дольше всего по времени усваиваются капсулы и таблетки, поэтому принимать их стоит за 20-30 минут до нагрузки и после. В оздоровительных целях аминокислоты можно принимать с утра натощак (чтобы мгновенно запустить в организме анаболические процессы), а также между приемами пищи. Если у человека повышенная кислотность, то аминокислоты не следует принимать натощак, а только после приема пищи.

В нашем магазин спортивного и оздоровительного питания ВитаМан опытные консультанты проконсультируют вас по всем интересующим вопросам, подберут комплексные аминокислоты или отдельные аминокислоты в зависимости от ваших потребностей. В нашем магазине огромный ассортимент большого количества продуктов на основе различных аминокислот с разнообразным спектром действия от самых популярных производителей спортивного питания. .

Пожалуйста, введите номер телефона

Пожалуйста, ожидайте, мы звоним Вам!

0:00

Спасибо!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Пн-Пт 9:00 - 17:00

+38(067)517-17-18

Viber

Telegram

Перезвоните мне

Contact us

Связь с нами

Close