Купить добавки для здоровья волос в Украине
Красивые блестящие и густые волосы – мечта каждой женщины. Да что таить, мужчины также хотят быть обладателями красивой прически.
Что мы только для этого не делаем? Шампуни и маски, бальзамы, которые обещают подарить блеск/обьем/рост (выбрать нужное), уколы, физио процедуры, массажи. Но порой мы забываем о самом главном – образ жизни и питание. Никакой шампунь или маска не могут напитать волосы теми элементами, которые мы получаем с едой.
Сделайте свой рацион максимально разнообразным и полезным и состояние волос значительно улучшится. Не даром волосы очень страдают при перенесенной болезни или при регулярных монодиетах, когда рацион очень ограничен. Также очень часто на потерю качества и количества волос жалуются вегетарианцы, поскольку их рацион не является полноценным.
На нашем сайте vitaman.ua мы выделили витамины и элементы, которые помогают сохранить волосы здоровыми, потому что эта проблема достаточно распространенная и требует тщательного индивидуального подбора.
Например, Витамин H или биотин участвует в синтезе аминокислот, энергообразовании и расщеплении других питательных веществ. Но самая главная «должность» биотина в нашем организме – это ответственность за здоровье волос, кожи и ногтей. Биотин способен восстанавливать белок кератин, который находится в волосе и придает ему силу.
Следует внимательно подбирать добавку биотина, поскольку даже у одного производителя, например Now Foods, существует большой выбор биотина в различных концентрациях. Оптимальный вариант вам поможет выбрать лечащий врач или грамотный консультант в магазине. А пополнить рацион биотином из продуктов питания можно из печени, грибов, орехов и овсяных хлопьев.
К сожалению, биотин не является универсальным средством для здоровья волос. Часто приходится долго искать продукт, который необходим Вашему организму. Таким элементом может быть MSM (метилсульфонилметан) – активное соединение серы, которое является компонентом многих белков, в том числе коллагена и кератина. MSM назначают при заболеваниях кожи, для лучшего заживления ран и ожогов. Или возможно, тем самым эффективным для вас элементом будет Кремний (Silica). Он является структурным элементом тканей организма, следовательно, необходим для прочности костей, хрящей, кожи, волос. От кремния также зависит усвоение других элементов.
Не менее важно наличие должного количества витаминов в рационе. Многие, наверняка, уже убедились в этом на практике, когда из-за дефицита витаминов, волосы становятся тусклыми, ломкими, теряют силу. Здесь тяжело выделить конкретные витамины, потому что, зачастую, они работают в комплексе и все ответственны за наше здоровье и внешний вид. Витамины А и Е сильные антиокислители в организме, которые влияют на прочность и рост волос. Эти витамины гарантируют здоровый внешний вид волоса. Витамин D влияет на минеральный резерв организма, от него особенно зависит усвоение кальция, магния и цинка. Именно эти минералы являются основной составляющей комплексов для красоты. Витамины В часто добавляются в состав масок для волос, но важно их использовать не только в таком формате. Прием витаминов группы В питает луковицу изнутри, предупреждает ее разрушение и процессы старения.
Все эти элементы очень важные для здоровья волос и оптимальным будет прием специально разработанных комплексов для волос. Зачастую такие продукты соединяют в себе все самые необходимые элементы, избавляя от необходимости приема нескольких препаратов одновременно. Среди самых проверенных и эффективных препаратов хотелось бы обратить ваше внимание на комплексы Hair, Skin & Nails от производителей Now Foods, GNC, Puritans Pride, Sundown Naturals. Составы таких продуктов содержат не только необходимые витамины и минеральные соединения, но и другие нутриенты для красоты и здоровья. Также обращайте внимание, на то, что стоимость и эффективность продукта зависит от наличия в составе коллагена, гиалуроновой кислоты, коэнзима Q-10, серы и антиоксидантов. И главное помните, что просто купить витамины для волос не достаточно, необходимо позаботится о питании и отказаться от вредных привычек. Внешний вид всегда зависит от здоровья и настроения.
