Наверное, каждый человек знаком с названием валериана и хоть немного знает о целебных свойствах данного растения. Эта трава (а особенно корень валерианы) известна в первую очередь своим успокаивающим действием на человеческий организм. Корень валерианы уникален тем, что в его состав входят такие элементы (валенотриаты, кетоны и бициклические сесквитерпены), которые больше нигде не найдешь. Также корни богаты на полисахариды, витамины, разные микроэлементы и органические кислоты.

Как и любой другой препарат, валериана может нанести вред организму в случае передозировки или слишком долгом периоде употребления. Нельзя увлекаться валерианой больше, нежели два месяца, иначе может появиться чрезмерная сонливость, тошнота и частые головные боли. Поэтому перед применением валерианы проконсультируйтесь со специалистом.

Лечебные свойства валерианы:

• хорошо сказывается на работе пищеварительной системы (стабилизирует работу кишечника, используется при лечении заболеваний печени, желчного пузыря, запорах);
• укрепляет сердечно - сосудистую систему (налаживает работу сердца и кровообращение);
• оказывает успокоительное действие на организм в целом;
• отлично восстанавливает эмоциональный баланс и повышает работоспособность человека;
• помогает избавиться от головных болей;
• отлично борется с бессонницей.
• настойки или экстракты валерианы используют при лечении бронхиальной астмы, приступов эпилепсии, истерии и даже воспалении легких.